神様の家へようこそ! 「やる気はあるけど、気づいたら三日坊主になってる」「勉強が忙しくてできない」「時間がない」 そんな方に朗報! 簡単かつ効果が期待出来る筋トレメニューを紹介したいと思います。 期間を決めその期間内で頑張る 人間は怠けて生きる…
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